PROGRAMMI
ANALISI VIDEO ONLINE
SUGGERIMENTI DI CUI HAI BISOGNO INDIPENDENTEMENTE DA DOVE TU SIA
L'analisi video online di 30 minuti ti permetterà di avere un'analisi della tua sciata a prescindere dove tu sia e di fornirti le soluzioni indispensabili per migliorare la tua sciata.
In questo modo ricevi comodamente e ovunque feedback, suggerimenti e soluzioni in dettaglio.
VANTAGGI
Ottimizzi il tuo tempo. Ricevi feedback personalizzati ovunque tu sia. Date e orari flessibili e suggerimenti in tempo reale
COME FUNZIONA
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FROM ZERO TO HERO - BASIC
Lezione intensiva one to one, strutturata in moduli da 2 ore.
OBIETTIVO DELLA SESSIONE IN PISTA:
per i livelli L3 e L4: raggiungimento del livello tecnico L5, scendere in sicurezza qualsiasi tipo di pendio e manto nevoso con traiettorie di curva differenti e definite. Arco corto, medio e ampio.
per i livelli dall'L5 in su: progressione tecnica e acquisizione di abilità ovvero sicurezza, precisione, risparmio del dispendio energetico, efficacia e stile.
COME RAGGIUNGERLO:
- È consigliata la sessione strategica gratuita grazie alla quale analizziamo la tua sciata e definiamo programma, strategia e obiettivo.
- Sessione in pista: sciata libera focalizzata sull'esecuzione di esercizi mirati alla percezione. Sviluppo delle abilità in funzione del livello e l'obiettivo da raggiungere. Focus su coordinazione, postura e atteggiamento. Riprese video e analisi istantanea.
FROM ZERO TO HERO
Sessione di sci full Immersion One to One
DEFINIZIONE DEL PERCORSO
Partiamo con una sessione strategica gratuita: analizziamo la tua sciata, definiamo obiettivi chiari e costruiamo un programma su misura. Così, quando arriverai in pista, saprai già su cosa lavorare e con quale metodo.
IN PISTA, OBIETTIVO CHIARO
migliorare la tua tecnica e le tue abilità, trasformando la tua sciata in sicurezza, precisione, efficienza ed eleganza.
COME RAGGIUNGERLO
- Sciata in campo libero con esercizi mirati alla percezione e al controllo.
- Progressione personalizzata in base al tuo livello e agli obiettivi da raggiungere.
- Focus su coordinazione, postura e gestione dei movimenti (assi e rotazioni).
- Riprese video con analisi immediata per correggere e migliorare sul momento.
COSA RENDE UNICA LA SESSIONE
- Orario esclusivo: dalle 8.30 alle 12.30, quando la neve è perfetta.
- Video personalizzati della tua sciata, realizzati durante la lezione.
- Utilizzo di attrezzatura specifica, oltre alla tua personale, per potenziare l’apprendimento.
FROM ZERO TO HERO - PRO
Sessioni di sci full Immersion One to One – 3 moduli da 4 ore
DEFINIZIONE DEL PERCORSO
Prima di iniziare grazie alla sessione strategica gratuita analizziamo i video che mi invierai e costruiamo un programma su misura per te. Ogni modulo avrà obiettivi precisi, calibrati.
STRUTTURA DEI MODULI
Arrivi in pista con un piano chiaro: sappiamo da dove partiamo e dove dobbiamo arrivare. Durante la sessione lavoriamo così:
- Analisi video immediata delle tue discese.
- Esercizi mirati, sia analitici che globali, per farti percepire e padroneggiare i movimenti.
- Focus costante su sensazioni, coordinazione e fluidità della sciata.
STRUTTURA DEL PERCORSO
Passo dopo passo, costruiamo la tua sciata ideale:
- Sciata libera con e senza riferimenti.
- Analisi ed esecuzione dei fondamentali.
- Esercizi di percezione e coordinazione.
- Lavoro mirato su postura, perpendicolarità e distribuzione dei carichi.
- Video e analisi istantanea per correggere sul momento e fissare i progressi.
COSA INCLUDE
- Orario esclusivo: 8.30 – 12.30, quando le piste sono al meglio.
- Video personalizzati realizzati durante le lezioni.
- Utilizzo di attrezzature con diverse geometrie e flex per migliorare il tuo apprendimento.
- Due sessioni extra di analisi video (30 minuti per sessione), per valutare i tuoi progressi anche in sciata libera.